在新冠肺炎疫情的特殊时期，妊娠期糖尿病孕妇（GDM）就医受到很大程度的限制，糖妈妈如何在家做好自己的血糖管理就显得尤其重要，一旦确诊为GDM，就应立即治疗。
　　一、运动疗法：在GDM治疗方面，运动也是至关重要的，由于在疫情期间，在减少出门机会的情况下，糖妈妈要自己在家创造有条件运动，并详细记录运动情况。
　　1、运动治疗的作用：可降低妊娠期基础的胰岛素抵抗，是GDM的综合治疗措施之一，每餐后30分钟的中等强度的运动对母儿无不良影响 。
　　2、运动治疗方法：选择一种低等至中等强度的有氧运动，或称耐力运动，主要是由机体中大肌肉群参加的持续性运动，常用的一些简单可用的有氧运动如步行、孕妇操、孕期瑜伽等。
　　3、运动的时间：可自10 min开始，逐步延长至30 min，其中可穿插必要的间歇时间，建议餐后进行运动。
　　4、GDM运动频率：一般认为适宜的运动的次数为3～4次/周。在最近疫情期间可以在家创造条件做孕妇操，也可以在室内快步走及做四肢运动。学会记录运动情况。
　　5、运动注意事项：（1）、GDM运动疗法的禁忌对象：患有严重心脏病和慢性高血压、前置胎盘、多胎妊娠、宫颈机能不全、先兆早产或流产、胎儿生长受限、妊娠期高血压疾病等。（2）、进食30min后进行运动，每次运动时间控制在30~40分钟，运动后休息30分钟。血糖水平低于3.3mmol/L或高于13.9mmol/L者停止运动。运动时应随身带些饼干或糖果，有低血糖征兆时可及时食用。（3）、运动期间出现以下情况应及时就医：腹痛、阴道流血、流水、憋气、头晕眼花、严重头痛、胸痛、肌无力等。（4）、避免清晨空腹未注射胰岛素之前进行运动。
　　二、监测血糖：首先，每个孕妇应该准备血糖检测仪及测血糖试纸。其次，在经过医师规范培训后应在家自行监测血糖、记录检测血糖值，。
　　1、目标血糖：    
　　空腹血糖：3.3-5.3mmol/ml
　　餐前30分钟：3.3-5.3mmol/ml
　　餐后2H：4.4-6.7mmol/ml
　　夜间：4.4-6.7mmol/ml。
　　2、方法及注意事项：（1）手指两侧采血，在不同的手指两侧轮流采血；（2）采血前清洗采血部位，待干燥后用75%酒精消毒；（3）采血量要一次性取够；（4）避免过分按压采血部位，获取一滴饱满血样即可；（5）检测时应检查血糖试纸有效期，取用后立即盖紧血糖试纸瓶盖，一经打开，不超过3个月。（6）空腹血糖是最后一次进食8-12小时没有饮食负荷时的血糖水平。早餐前血糖应该是早晨6-8点的血糖水平。餐后两小时血糖是从吃第一口饭开始算时间。
　　三、药物治疗：一般经过科学饮食控制及运动，80%的GDM孕妇血糖均能控制满意。一旦经过3-5天正规合理控制饮食及运动，空腹血糖>5.3mmol/L,餐后2小时血糖>6.7mmol/L,就应该运用药物治疗，孕期降糖药物首选胰岛素，胰岛素不经过胎盘屏障，只参与母体内血糖代谢。首次运用胰岛素治疗的孕妇应该住院治疗，住院后医师根据血糖情况调节胰岛素用量直至血糖控制满意，血糖控制满意后可以出院自行在家监测血糖及运用胰岛素，住院期间护师应该教会孕妇如何自己在家皮下注射胰岛素。运用胰岛素期间，应该注意发生低血糖，一旦发生低血糖，应立即进食糖或含糖高的饮食。
　　四、做好防护、规范就医
　　1、在家控制血糖，注意监测胎动及血糖，尽量减少就医次数，必要时就近就医。
　　2、就医前电话了解就诊医院和就诊流程，做好预约，尽量减少在医院逗留时间，避免去发热门诊、急诊等科室。
　　3、就医过程人与人之间距离尽量保持至少1米以上，尽量少碰触医院内的设施和物品。
　　4、外出就医尽量走路和乘私家车，佩戴一次性医用口罩或医用外科口罩。
　　5、减少公共场所公用物品接触，接触公共物品后避免用手接触口眼鼻；从公共场所返回、便前便后、咳嗽用手遮挡后，要用洗手液或香皂流水清洗手；打喷漆或咳嗽用手肘衣服遮住口鼻，不随地吐痰。
　　6、主动检测体温和异常症状，若出现发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、乏力、恶心呕吐、腹泻、结膜炎、肌肉酸痛等可疑症状时，按要求到就近定点医疗机构及时就诊。