编者按
       全民营养周系列活动是一年一度的国家性营养宣传活动，旨在倡导全民营养健康意识，促进国民健康水平的提高。近期，宝鸡市妇幼保健院积极开展全民营养周系列活动，采取线上线下相结合的方式，包括健康讲座、义诊咨询、科普宣传等多项内容，引导公众践行健康生活方式，降低疾病发生风险，提高人民健康水平，让群众从根本上理解“合理膳食，食养是良医”的道理，用行动改善自己的健康现状。

       活动一 孕产期营养管理线上专题讲座
       5月18日下午，市妇幼保健院营养膳食指导科在孕妇学校网络平台上举行了《孕产期营养管理》专题讲座。讲座针对孕产妇的营养需求、疾病预防、食材选择、母乳喂养等内容，为孕产妇提供正确的孕育理念和健康饮食知识。

       讲座上，营养膳食指导科副主任马京洁通过生动的讲解和案例分享，深入浅出地讲解了孕妇在不同生理阶段的营养需求和食物选择方法。马京洁认为，孕妇需注重摄入优质蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等营养元素，同时注意避免过多的脂肪、糖和盐的摄入，以防其对胎儿和孕妇自身造成危害。此外，马京洁还分享了关于孕产期疾病预防、合理锻炼、母乳喂养等方面的知识，为孕产妇提供了全面的健康保障。马京洁强调，孕产妇在日常生活中应该保持积极向上的心态，合理安排饮食和休息时间，树立正确的孕育观念，为宝宝和自己的健康打下坚实的基础。
       活动二 儿童营养管理线下病区课堂
       5月19日下午，市妇幼保健院儿童消化营养科病区开展了一场生动有趣的儿童营养膳食科普讲座。本次讲座由儿童消化营养科护士长王莉、护师高文琛和营养膳食指导科副主任马京洁分别主讲。讲座以儿童辅食添加原则、合理膳食预防小胖墩、婴幼儿辅食喂养为主题，旨在为病区患儿家长提供科学、全面的营养知识。

       现场，家长们热情高涨，认真听讲并积极提问。马京洁对母乳喂养、辅食添加及制作、幼儿肥胖、偏食、喂养困难、积食等问题逐一进行了认真解答。王莉、高文琛则通过生动形象的食物模型、讲解图册以及有奖问答的形式，让家长们更加深入地了解了如何让孩子健康饮食的技巧和方法。在讲座结束前，王莉、高文琛还总结了“一生不断奶、牛奶营养多，补铁有好处、蔬菜配水果，快餐要少吃、远离盐和油，喝水要及时、温水最解渴”40字儿童营养要诀。

       此次线上线下专题讲座内容深入、妙趣横生，吸引了众多孕产妇和家长积极参与。“通过该讲座，我们了解到了更多的饮食和营养知识。”一位母亲表示。

信息来源：营养膳食指导科、儿童消化营养科
编辑审核：左曙东