编者按
       2月9日至11日、2月24日至26日，宝鸡市妇幼保健院先后举办了两期“责任与使命团队训练——我发现我自己”，来自全院临床、保健、医技、行政的124名干部职工参加培训。在两期培训中，学员们全情投入，积极参与，在教练的指引下走进自己的内心，打开关闭已久的心门，寻找自我，感受爱与被爱，体会责任与担当，分享成长与困惑……通过理论学习、沉浸式体验、团队建设、公益活动、集体分享等形式，让学员们重新认识自我、发现自我，在感悟中不断自觉自醒，我院微信订阅号将陆续刊登部分学员培训后的心得体会，以供分享交流。

心中有阳光，所见皆温柔
作者：权秋宁

       风儿，风儿，我是小草，我摇曳着身姿，随心舞动，你都会护我周全，我若不信你，怎会在你的怀抱里肆意潇洒；你若不信我，又怎会感受到我的婀娜多姿。信任是你和我无声的默契，群力谁能御，齐心石可穿，信任让我们无惧严寒酷暑，坚强地活着；信任让我们携手并进，迎接未知的挑战。
       以史为镜，可知兴衰；以铜为镜，可正衣冠；以人为镜，可知得失。你是我的一面镜子，向内看，让我看到了原来是我错了，让我拂去了蒙在内心的灰尘。心如明镜，识得对错，心若变了，世界也就变了。佛说：“人生不如意，十之八九，可与人言者，无有二三”尘世之人都有烦恼，而减少烦恼的秘诀在于，向内看，修心，才是根本，心宽天地宽。无字天书在姜子牙看来是山川秀丽，鸟语花香；在申公豹看来却是日月无光，血流成河。这书就是一面镜子，能照出他们的内心世界。世界本无颜色，取决于每一个人的内心，心善的人常见光明，心恶的人则总见阴暗。
       但行好事，莫问前程；心之所向，无问西东。不求完美，但求对得住良心。多行义举，做好当下，尽力就好，不求回报；自己内心的向往和梦想，无所顾忌，心无旁骛，努力追求，砥砺前行。但行好事，莫问前程，心中的明灯，指引着前进的方向，珍惜机缘。是因让我心中有爱，行事有方，是缘，执着向前，不计得失。
       世界上最好的教育，是爱的教育。一句我爱你，可以使渐行渐远的夫妻，看到彼此身上的光，少一些埋怨，多一些理解，多一份关爱；一句我爱你，可以温暖父母孤独的心，让父母老有所依，心有所系，让养儿防老，不再是一句空话；一句我爱你，可以使孩子们更加阳光，自信，迈向属于自己的未来。可以使浪子回头，迷途知返，多一个栋梁之材，少一分罪恶，多一个和睦的亲子，少一个人间悲剧；一句我爱你，可以融解那三尺冰冻，可以穿透内心的隔阂。多么简单的三个字“我爱你”，可以化解这世界上所有的矛盾，还有什么不能呢，人间自有真情在，宜将寸心报春晖。
       已近中年，来日方长并不长，活在当下，置身于简单的生活，余生不争不抢，穿自己喜欢的衣服，做想做的事，和不累的人相处，过想要的生活。时间扑面而来，活在当下，惜人，惜物，惜当下，在不可预估的未来，你好，我好，便是好。人生是不可逆的轨迹，活在当下，对错已经不重要了，选择当下最好的办法，尽最大的努力，不回头看，不指责自己。
       很喜欢一句话“海压竹枝低复举，风吹山角晦还明”沉下心来，沉淀自己，无论是鲜花还是荆棘，带上真心，带上诚意，浅浅喜，静静爱，远看风景，近看人生。

信息来源：遗传实验室
投稿人员：权秋宁
编辑审核：左曙东