本期，为各位家长朋友介绍几种常见的儿童传染性疾病的预防措施。

预防儿童传染病九句话
预防知识先学好，遇到疾病不相扰；
遇到病人戴口罩，人多不去凑热闹；
一旦发热生了病，及时就医别乱跑；
开窗通风很重要，衣被常洗太阳照；
双手流水常清洗，消除四害很重要；
饮食要注意卫生，坚持熟食肠胃好；
平衡膳食要牢记，生活规律质量高；
适度锻炼身体好，接种疫苗疾病跑；
预防措施尽知晓，心态平和不会老。

       一、病毒性感冒
       由病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性。潜伏期1～3日，主要症状为发热、头痛、流涕、咽痛、干咳，全身肌肉、关节酸痛不适等，发热一般持续3～4天，也有表现为较重的肺炎或胃肠型感冒。

       预防措施：
       1.饭前便后、以及外出归来一定要按七步洗手法洗手，打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子应用卫生纸掩盖，个人卫生用品切勿混用。
       2.自然通风可有效降低室内空气中微生物的数量，这是最简单、行之有效的室内空气消毒方法。
       3.预防性疫苗接种是阻击传染病发生的积极手段。
       4.积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，每天锻炼使身体气血畅通，筋骨舒展，增强体质。
       5.很多疾病初期多有类似感冒症状，易被忽视，因此身体有不适应及时就医，特别是有发热症状，应尽早明确诊断，及时进行治疗。如有传染病的情况，应立刻采取隔离措施，以免范围扩大。
       二、手足口病
       手足口病是由肠道病毒引起的传染病，以发热和手、足、口腔等部位的皮疹或疱疹为主要特征。少数患儿可能会出现中枢神经系统、呼吸系统损害，个别重症患儿病情进展快，尽快就医。

       预防措施：
       1.饭前便后、外出回家后要用肥皂或洗手液等给儿童洗手；看护人接触儿童前、替幼童更换尿布、处理粪便后均要洗手。
       2.注意保持家庭环境卫生，居室要经常通风，勤晒衣被。
       3.儿童使用的餐具使用前后应充分清洗、消毒，不要让儿童喝生水、吃生冷食物。
       4.手足口高发期，不宜带儿童到人群聚集、空气流通差的公共场所，避免接触患病儿童。
       5.儿童出现发热、出疹等相关症状要及时到医院就诊。
       6.患手足口病居家治疗的患儿，避免与其他儿童接触，以减少交叉感染；父母要及时对患儿的衣物进行晾晒或消毒，对患儿粪便及时进行消毒处理。
       三、流行性腮腺炎
       流行性腮腺炎简称流腮，俗称痄腮。四季均有流行，以冬、春季常见。是儿童和青少年期常见的呼吸道传染病。病人是传染源，通过直接接触、飞沫、唾液的吸入为主要传播途径。接触病人后2～3周发病。有发热、畏寒、头痛、肌痛、咽痛、食欲不佳、恶心、呕吐、全身不适等，数小时腮腺肿痛，逐渐明显，体温可达39℃以上。

       预防措施：
       1.在腮腺炎流行期间，尽量不要带孩子到人群密集的场所去，更不要与已患有腮腺炎的孩子一起玩耍或聚会。
       2.室内要注意通风，保持空气流通，可用0.2%过氧乙酸消毒。
       3.教育孩子养成良好的个人卫生习惯，多参加体育锻炼，增强体质。
       4.上学的孩子如果遇到学校晨午检排查，发现可疑病例及时进行医学观察如实将病情告知接诊大夫，出现疫情，要及时报告当地卫生机构，并做好活动场所消毒，同时尽早对易感人群进行含腮腺炎成分疫苗的应急接种工作。
       5.对接触过传染期流行性腮腺炎病人的易感者（既往未患病或未接种过疫苗者）要密切观察。
       四、诺如病毒
       诺如病毒（Norovirus），又称诺瓦克病毒，简称NV，是一种引起非细菌性急性胃肠炎的病毒。诺如病毒感染的潜伏期通常为1～2天。诺如病毒胃肠炎一般以轻症为主，最常见症状是呕吐和腹泻，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。

       预防措施：
       1.注意个人卫生，勤洗手。
       2.不吃生冷食品和未煮熟煮透的食物。
       3.减少外出和参与大型活动机会，杜绝传染渠道。
       4.一有情况，立刻就诊。

       五、疱疹性咽峡炎
       疱疹性咽峡炎是由肠道病毒引起的以急性发热和咽峡部疱疹溃疡为特征的急性传染性咽峡炎。高发于每年的4～7月。多发于5岁以下儿童，免疫力低下的成人（如产后妈妈）也是易感人群。

       以接触传播为主，传染性很强。最常见的是通过生活中密切接触患者的分泌物，或被其污染的手、毛巾、玩具、餐具、床上用品等而发生感染。
       一旦发生疱疹性咽峡炎，主要表现为：发热、咽峡部疱疹、咽痛、流涎等，少数严重患者可并发高热惊厥、脑炎等。
       预防措施：
       就是要做到“三勤”。
       勤洗手，饭前便后、外出回家后要用流动清水及洗手液或肥皂洗手，持续至少20秒。

       勤通风，家中应每天开窗通风2—3次，每次不少于30分钟。疱疹性咽峡炎流行时，尽量避免带宝宝到人多或者空气流通差的地方。

       勤清洁，宝宝的餐具、奶瓶等物品，使用前要煮沸20分钟或高温消毒；宝宝的玩具、被褥等要定期清洗消毒。

信息来源：儿童急诊重症科
原文作者：汪妮娟
责编初审：张孝兴
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