每逢升学、学期考试前，宝鸡市妇幼保健院妇科门诊都会接诊到一些前来咨询痛经问题或想推迟月经周期的女生或考生家长。
       一般来说，女生正常生理期没有什么特别的不适，并不影响学习和生活，没有必要刻意去调月经周期。日常生活保持心情舒畅，情绪稳定，保证充足睡眠和休息，合理饮食，不要受凉，不要贪食冷饮，注意经期卫生。

       一、哪些情况需要调整月经周期
       1.痛经：生理期出现剧烈下腹疼痛，痉挛伴随恶心、呕吐、头晕、大汗淋漓等症状，恐惧月经来潮，影响日常生活，进而干扰考试状态，这种情况提前寻求医生治疗。
       2.月经问题：经前紧张综合症、月经量多、出现贫血的女生，需要在专业医生的指导下提早干预，以免月经问题影响考试。

       二、如何调整月经周期
       1.痛经：经过专业医生评估后可以选择短效避孕药。具体方法为：5月份月经来潮的第5天开始口服短效避孕药，每天一片，连续21～30天左右，考试结束停药。轻微痛经可以口服芬必得缓解疼痛。
       2.月经问题：对于经前紧张综合征、月经量多也可以采用上述方法，出血较多可以自备中成药或西药的止血药，减少出血量。

       三、服药有哪些副作用
       有些女生服药前几天可能会出现如恶心、呕吐、乏力等胃肠道反应，一般1周左右会逐渐消失，建议饭后或者睡前口服减轻不适。如果不良反应较重，不要随意停药，最好找专业医生指导。需要强调的是短效避孕药使用，不会对身体造成不良危害。

       四、服药期间注意事项
       口服短效避孕药，每天一片，建议每天固定一个时间，设置闹钟提醒，比如每晚睡前，此药不能漏服，如果漏服会有不规则出血。

信息来源：妇女保健科
原文作者：胡玉林
编辑审核：左曙东