春天来了，万物复苏，流感病毒也开始活跃。早晚温差大、 天气干燥、忽冷忽热是导致流感易发的主要原因。
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       春季流感与普通感冒有何区别
       普通感冒
       以鼻部症状为主，如：打喷嚏、鼻塞、流鼻涕……，一般普通感冒只有中低热或短时间高热，也可能出现咽喉不适。
       流感
       体温升高快，可直接升到39℃，并且在38℃—40℃之间反复。而且伴随嗓子干、嘴唇干、全身酸痛、呼吸受阻、气喘等症状，还有的小朋友会呕吐，腹泻等。
       综上
       其实，不论任何疾病，都是机体免疫力与致病因素之间相互作用的结果，如果机体抵抗力强于致病因素的作用，那么机体就会非常健康，反之，则会发病。流感更是如此，过度疲劳、睡眠不足、心情不好以及患有一些慢性疾病、体质虚弱者更容易患上流感。

       流感怎么预防
       01、注意个人卫生
       首先应该注意个人卫生。可以选择多洗手，达到杀菌的效果。因为外出时可能会有流感病毒依附在手上，多洗手，可以减少病毒的入侵。
       02、保持室内通风
       应该选择保持室内通风。每天通风应在30分钟以上，可有效减少病菌的出现，也同样可以让室内保持舒适健康。
       03、让孩子保持舒适睡眠
       休息是人体自我修复的一个过程。俗话说，“早睡早起精神好”，良好的睡眠习惯不仅能够让我们在第二天有精神，更能提高我们身体的免疫力，从根本上杜绝疾病的发生。
       04、适当性运动
       适当的锻炼能加强对疾病的抵抗力。如跑步、跳操等，都会对我们身体免疫力的加强有帮助，所以让我们动起来，远离流感。

       05、保持良好心情
       心情舒畅、及时减压。研究指出，压力是致使免疫力下降的一个重要原因，现在学生学习压力大，很多时候种种压力会致使身体免疫力逐渐下降，身边的流感就会悄悄找上你。
       06、不去人多的地方
       我们应尽可能减少公共场合的逗留时间，流感最大的传染源是流感患者和空气飞沫，人群密集的地方空气流通不畅，很容易被别人传染上流感。
       07、注意日常饮食
       都说病从口入，如果选择不干净的食物或是变质的食物，就可能会导致流感的出现，当然也需要多选择蔬菜水果，多注意营养均衡，可以有效增强体质，减少流感的出现几率。

       出现以下情况需及时就医
       1.3个月以下婴儿怀疑得了流感。
       2.体温超过38.5℃，或持续高温＞3天，伴有剧烈咳嗽、咳脓痰、血痰或胸痛等。
       3.呼吸频率加快，出现呼吸困难，唇紫绀。
       4.精神状态不佳，出现反应迟钝、嗜睡、躁动、惊厥等。
       5.严重呕吐、腹泻，出现脱水等表现。
       6.原有基础疾病明显加重。
       7.在发热的同时还伴有皮疹等情况。
       8.其他异常情况。

信息来源：儿童感染科
原文作者：胡梦
责任编辑：刘淑芳
审核编辑：左曙东