在全社会各界人士经过100多天的共同努力下，胡鑫宇失踪事件终于有了一个结果。这一悲剧，让大家唏嘘不已，青少年心理健康问题再一次出现在大众面前，引人深思。

       为什么在志学之年的少年会出现自杀意愿呢？
       青少年时期是一个身心发育的特殊时期，随着激素水平的变化身体逐渐向成人过渡，处于这个时期的青少年心理呈现敏感、不稳定及行为冲动等特点，在压力事件、人际关系问题、亲子之间的矛盾、情绪问题等不良因素的诱发下可能会出现自杀行为。

       WHO将自杀定义为：个体有意识地毁灭掉自我从而采取的伤害自身的一种自身行为，常常导致躯体的受伤，严重时甚至造成死亡，从而极大地危害自己及人类的生命及健康安全。2016年，WHO统计全球有超过110万10—19岁的青少年死亡，每天超过3000人。在我国青少年死亡的第二大原因就是自杀，每年有约10万青少年死于自杀，平均每10分钟就有2人自杀死亡，还有8人自杀未遂。
       那我们该如何避免青少年自杀呢？
       首先，自杀的意愿不是在某一瞬间突然发生的。大约有 50%的自杀人群在实施自杀行为前的一个月内曾有过求助行为，这种求救信号可能是：“和爱人道别、伤害自己的行为、回避社交、滥用烟酒”等行为，也可能是一些情绪信号“绝望、愤怒、失控感、无助感、孤独感”，还有人会出现一些生理的改变“食欲不振、失眠、严重的躯体疾病”。因此当孩子出现上述预兆信号时，我们应及时提供帮助。
       其次，认知的极端化，“自杀是解决问题的唯一办法”。青少年是个体由儿童向成人转变的过渡期，易受外界的影响，而自身缺乏自我调节的能力，会出现思想的极端化，如果此时再遇到情绪焦虑、抑郁、家庭压力、父母不理解、人际关系紧张、学业困境、校园暴力等问题无法求助于周围人时，就会出现自杀解脱的念头和一种轻松感。当青少年遇到问题和困难时，学校和家庭都需要及时给予正向的反馈和帮助。

       第三，家庭是青少年自杀干预的第一责任主体。当社会出现自杀事件或看到自杀相关的影片时，家人可以和孩子探讨自杀问题，了解孩子对自杀的态度和看法。当孩子经常说“活着很累”“活着真没意思”“活人好难啊”这些消极观念时，家长应提高警惕，可以询问孩子是什么让你产生这样的想法，针对孩子所面临的具体问题进行分析解答。如果家人没法解决，可以找专业的心理（精神）科医生进行咨询。
       综上所述
       在此，倡导全社会普及生命和死亡教育，强化青少年健康人格的塑造；建构合理公正的青少年自杀倾向评估及预警机制；加强青少年自杀干预的行动对策。
       宝鸡市妇幼保健院围产保健门诊、心理门诊周一至周五全天，周六上午面向患者开放，欢迎有心理困扰的孕产妇及青少年咨询。
       心理门诊咨询电话：0917—3246682

信息来源：围产保健门诊、心理门诊
原文作者：闫璇
责任编辑：李彩虹、魏华
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