之前听到最多的问候就是“你阳了吗？”“阳康了吗？”，那么，宝宝康复后家长们该如何居家护理，避免二次感染呢？
       3岁以下婴幼儿免疫功能还不太健全，“阳康”后获得特异性免疫的时间可能比较短，更容易二次感染，所以家长们一定要为宝宝做好防护。
       一、居家时
       1.儿童感染新冠病毒康复后仍要以居家为主，因为康复后一段时间内抵抗力会比较低，而且冬季又是流感等多种传染病的高发季节，应避免或减少去人群密集场所，1岁以上孩子选择大小合适的儿童口罩，尽量不要乘坐公共交通工具。
       2.每天开窗通风2—3次，每次时间不少于30分钟，开窗通风时可将宝宝转移到另一房间以免着凉。
       3.保持家居表面清洁，桌面、地面等小朋友经常接触的地方，需要保持清洁。
       4.儿童日常生活用品、玩具和餐具等要定期消毒，孩子的物品不必丢弃，玩具可以用75%的酒精进行擦拭，不要喷雾，很快就可以挥发掉。84消毒液腐蚀性较强，不建议使用。耐高温的玩具可以高温消毒，煮沸30分钟左右，衣服及床上用品正常清洗，进行晾晒就可以。
       5.及时清理儿童口鼻分泌物，家长不要对着儿童打喷嚏，如果来不及取纸巾，应先用手臂完全挡住口鼻。
       6.培养儿童勤洗手、不乱摸、不吃手、不挖鼻孔、不揉眼睛等习惯。

       二、外出后
       1.外出时家长要叮嘱儿童不要到处摸，不要用手触摸或揉搓口、眼、鼻等部位。
       2.儿童外出归来、饭前便后、咳嗽打喷嚏后，都应及时洗手。
       3.家庭成员外出回家后，应先洗手、洗脸、换衣服，再跟孩子接触。如果家中有呼吸道感染者，应与孩子隔离，并戴好口罩。
       三、生活习惯
       1.三餐规律、均衡饮食。儿童新冠病毒感染康复后，需要加强营养，保证饮食全面均衡，多吃一些富含维生素和蛋白质的食物，肉、蛋、奶类和一些新鲜的水果及蔬菜，不要吃生冷、寒凉、油腻等食物，食物需要彻底煮熟。
       2.循序渐进，有序活动。活动强度以孩子没有不适为宜，合理增减衣物，预防感冒，同时保证充足的睡眠，规律作息。

信息来源：儿童呼吸科
原文作者：闫蓉
责任编辑：任晓红、张婷
审核编辑：左曙东