益生菌是指：“活的微生物，当摄入足够数量时，对宿主健康益处”。通过直接补充人体正常生理菌群，调整肠道微环境，促进机体对营养物质的吸收和消化。主治因肠道菌群失调引起的急慢性腹泻、便秘，也可用于治疗轻中型急慢性腹泻、消化不良、腹胀，以及辅助治疗肠道菌群失调引起的内毒素血症。

       益生菌的作用机制
       1.益生菌在肠道内广泛分布和迅速增殖，形成保护菌膜，从生存空间上排挤致病菌。
       2.益生菌代谢产物可抑制致病菌生长。
       3.益生菌可刺激人体肠道分泌免疫因子，从而提高人体的免疫力。
       4.益生菌在代谢中分泌的短链脂肪酸可促进肠道的蠕动。
       5.益生菌在肠道内的增殖及代谢产物提高了肠腔内的渗透压，肠道内保持水分。

       使用益生菌注意事项
       1.一定要仔细阅读说明书上的贮藏条件，有的是2～8℃冷藏，有的需要放在阴凉处（20℃以下）。打开包装袋的益生菌要尽快使用，避免长时间暴露在空气中容易被氧化失效。
       2.服用时建议在饭后半小时，水温不超过40℃，以免高温使益生菌灭活，婴幼儿服用时可用牛奶冲服。
       3.若必须同时应用抗菌药物以控制严重感染时，尽量错开服药时间（间隔2～3小时），建议先服抗菌药物，再服用益生菌制剂，以保证益生菌活性发挥作用。若要与蒙脱石散一起服用，一般先服用蒙脱石散，间隔两小时后，再服用益生菌。蒙脱石散清理肠道，益生菌帮助恢复菌群的平衡。若三者联合使用，先抗菌药物，后蒙脱石散，最后益生菌（每两药间隔至少1～2小时）。

       4.一般建议益生菌制剂连续使用不超过2周。长期服用益生菌制剂可能导致人体对其产生依赖性，或形成耐药性；如果消化系统存在溃疡，那包括益生菌在内的所有细菌都可由溃疡处进入人体血液，甚至可能产生菌血症；过度摄入和补充益生菌不仅不能对人体产生积极作用，还有可能导致人体脏器负荷过重，产生严重的负面作用，从而严重扰乱肠道环境。

信息来源：药剂科
原文作者：韩平平
责任编辑：赵瑶
审核编辑：左曙东