随着进入秋冬季，气温逐渐变冷，家长们给宝宝们穿衣薄厚也是截然不同，宝鸡市妇幼保健院儿童保健门诊近日接诊了一些被捂得小脸通红、满头大汗的宝宝。儿保医生发现，出现这种症状的宝宝多为爷爷奶奶带出的孩子，比起爸妈来，“隔代亲”更加害怕孩子着凉，天一凉往往给孩子不停地添衣。不过，添衣服也要讲究一个“度”，否则还会适得其反。

       下面就和大家分享一下给宝宝穿衣的小知识：
       1.与大人相差一件衣服。还不会走路的宝宝，活动量相对较小，可以比妈妈多穿一件衣服。正在学步，或已经会走的小孩子，活动量是很大的，可以和妈妈穿一样多，或少穿一件。
       2．“洋葱式”穿法。洋葱式穿搭法，顾名思义就像是洋葱一样穿着一层一层的衣物。内层可选择材质柔软，透气且排汗功能良好的纯棉衣物，中层衣物保暖，最外层防水防风，以应对天气变化。根据场合与温度，可以一层层加上或脱下。
       3.准备帽子，马甲，斗篷等衣物。头部是小宝宝的主要散热部位，寒冷的天气出门，最好给宝宝戴上一顶帽子。马甲或小背心也是不可少的，既能做好腹部的保暖，也不影响手臂的活动。一条温暖又好看的围巾，可以保护宝贝的脖颈。对于还不会走的小宝宝，斗篷也是很好的选择，出门的时候罩住，比较挡风。
       4.人们常说“春捂秋冻”，适当接受寒冷刺激对宝宝是有好处的。人体体温调节中枢位于下丘脑，其在受到气温转变的刺激之后，会增强人体体温调节的能力，从而增强人体的耐寒能力。身体正处于发育期的宝宝也是如此，秋季气候转凉正是锻炼宝宝耐寒能力的好时候，衣服穿的合适，避免过度焐热，会让宝宝的身体抵抗力大大增强。
       5.虽然“秋冻”有好处，但是宝宝这几个部位一定不能冻到了。
       （1）宝宝的小肚子。宝宝的小肚子要是受凉了，常常会伤害到宝宝脆弱还在发育中的脾胃，导致腹泻，呕吐等消化道症状，因此宝宝的小肚子是一定不能冻到的，那些明显短了的衣服就不要给宝宝穿了。
       （2）宝宝的小脚丫。寒从脚起，暖人先暖脚，如果宝宝的小脚丫受凉，会影响全身血液循环，在秋冬季要给宝宝穿上袜子和长裤，保护好宝宝的小脚丫，袜子要勤换，一旦袜子湿了，一定要及时换掉，保持小脚丫干爽。
       （3）宝宝的背部。宝宝的背部也是一个不能受凉的部位，根据环境温度通过给宝宝穿上薄外套或者小马甲，给宝宝背部适当保暖，可以预防疾病，减少感冒。
       宝宝穿衣参考图

信息来源：儿童保健科
原文作者：李莉
责任编辑：李雪琴
审核编辑：左曙东