近日，小宝（化名）妈妈带孩子来宝鸡市妇幼保健院儿童医院儿童保健科做半岁体检时向医生表达了这样的担心和困惑：小宝3个月前因湿疹反反复复被诊断为牛奶蛋白过敏，在医生指导下回避普通奶粉及制品并使用深度水解奶粉。现在满6月龄，因担心过敏迟迟不敢给孩子添加辅食。每次家人们一起吃饭时，看到小宝对食物表现出迫切而渴望的神情，妈妈真是又心疼又着急，不知该如何是好？
       儿保科医生在对小宝进行了仔细的体检后发现其健康状况良好，且近期未出现明显的过敏症状。于是建议家长及时为孩子添加辅食，逐个观察是否对所添加食物出现过敏，由少到多，循序渐进。

       现在像小宝这样的孩子有很多，针对过敏宝宝的辅食添加，具体有哪些需要注意的地方呢？
       1. 足月出生的过敏宝宝，如满6月龄时体重达6kg（约为出生体重2倍）以上，儿童保健体检正常健康，且不在过敏急性期，应在医生的指导下及时添加辅食。牛奶蛋白过敏的患儿，6—8月龄时，不建议随意转奶（暂停从氨基酸配方奶转换到深度水解配方奶），以辅食添加为先。
       2.1岁前适当添加易过敏食物。牛奶、鸡蛋、花生、鱼、小麦、坚果、大豆、贝壳被称为8大类易过敏食物。约90%的食物过敏由这8大类食物引起。多种研究表明，相比推迟易过敏食物的添加，早期添加以上8大类易过敏食物反而可通过诱导口服耐受而减少食物过敏。
       3.辅食添加从富含铁的泥糊状食物开始，如强化铁婴儿米粉、肉泥等，逐渐增加食物种类，每一种新的食物观察适应3—5天，密切关注孩子是否出现皮疹、呕吐、腹泻等不良反应。必要时应根据孩子的情况及时就医。尝试新的食物需在孩子健康状态良好时进行，以最大限度降低食物过敏的发生。

       家有敏宝真烦恼，儿童保健来支招。如果您对过敏宝宝辅食添加方面存在什么疑问，欢迎来到宝鸡市妇幼保健院儿童医院儿童保健科，让专业的儿保医生为您进行个性化的解答。

信息来源：儿童保健科
原文作者：徐璐京娜
责任编辑：李雪琴
审核编辑：左曙东