近日，宝鸡市妇幼保健院（儿童医院）儿童保健科营养咨询室接待了一位神情焦虑的妈妈。经营养师询问得知，她一岁的孩子希希（化名）一直饭量不如身边同龄的孩子大，特别是前两天，她感觉孩子吃得更少了。因为自己是第一次当妈妈，总想把最有营养的食物做给孩子吃。可让她倍感焦虑的是这几天自己用尽心力在厨房忙活两个小时，宝宝面对色香味俱全的营养餐却没有之前有兴趣，甚至只到一半就不愿意吃了。希希妈妈非常担心这样下去时间长了会影响孩子的生长发育。

       面对这位焦虑的宝妈，营养师首先与负责希希体检的医生沟通排除了孩子身体不适、营养素缺乏和食物过敏及不耐受等可能性，且了解到近几次体检希希的身高、体重增长趋势均在正常范围。随后仔细询问了希希最近的饮食摄入情况，通过专业的膳食营养评估系统计算发现，希希最近膳食摄入量虽有减少，但膳食营养素摄入水平（如能量）仍在推荐量的80%以上。于是耐心地向这位宝妈解释，不必太过焦虑，要顺应孩子的情况进行喂养。只要孩子近阶段生长发育的趋势是正常的，要允许出现暂时性的进食量下降的情况，更不要盲目的与其他孩子作比较。殊不知，家长的焦虑情绪往往会在不经意间传递给孩子，进而影响到孩子进餐的氛围，影响孩子的食欲。

       那么，什么是顺应性喂养？具体又对家长们有哪些要求呢？
       顺应喂养是一种顺应孩子具体情况的婴幼儿喂养模式，它强调喂养中看护者（主要是父母）和婴幼儿的互动。要求父母负责准备安全、有营养的食物，并根据婴幼儿需要及时提供；父母应负责创造良好的进食环境；而具体吃什么、吃多少，则应由婴幼儿自主决定。
       家长要把握好一个分寸，即吃多了不限制，吃少了不强制；应允许孩子在准备好的食物中挑选自己喜爱的食物。对于孩子不喜欢的食物，家长应反复提供并鼓励其尝试（食物过敏及其他不耐受的情况除外）。家长应及时回应婴幼儿发出的饥饿或饱足的信号，及时提供或终止喂养。对食物的进食保持中立态度，不能以食物和进食作为惩罚和奖励。
       家长应允许并鼓励婴幼儿尝试自己进食，可以手抓或使用小勺等，并建议特别为婴幼儿准备合适的手抓食物，鼓励婴幼儿在良好的互动过程中学习自我服务，增强其对食物的注意与兴趣，并促进婴幼儿逐步学会独立进食。

       如果家长依然对孩子饮食营养摄入情况存在担心和困惑，可以在家里准备较准确的厨房秤，详细记录孩子近期每餐的进食量，在医院请营养师帮助进行计算和膳食评价。但请一定不要让您焦虑的情绪破坏孩子自主进食的兴趣哦！

稿件来源：儿童保健科
原文作者：徐璐京娜