人体内储存的维生素k相对其他维生素较少，是因为它的更新非常快，在肝脏内储存甚短，会迅速从肝脏去除并很快被排泄掉。

       维生素k在许多器官中的含量并不高，但这几个器官是他的富集部位，包括肺脏、骨髓、肾上腺和淋巴结。
       维生素k的吸收取决于正常的胰腺和胆道功能，吸收后与乳靡微粒结合，依附在β-脂蛋白上并转运至肝和其他组织，部分存于肝脏部分随粪便和尿液排出体外。

       缺乏维生素k会引起以下几个方面的病症：
       ①新生儿对维生素k有特殊的需求，新生儿如果出生后凝血酶原值低于10%以下，会产生新生儿出血病。
       ②维生素k的缺乏会引起低凝血酶原血症，且其他依赖维生素k的凝血因子浓度下降，表现为凝血功能障碍和出血。
       但是，维生素k过量会出现：
       天然的维生素k1、维生素k2不产生毒性，甚至大量服用也无害。维生素k前体2－甲基萘醌由于与巯基反应有毒性，能引起婴儿溶血性贫血，高胆红素血症和核黄疸症。

       维生素k的食物来源：
       维生素k广泛分布于动植物食品中，绿叶蔬菜如甘蓝、菠菜、生菜含量较高。因为对维生素k的膳食需要量低，大多数食物基本可以满足需求。但在母乳中含量低，甚至不能满足六个月婴儿的需要。因此在哺乳期需要注意婴儿的维生素k补充。
       每一种营养素都有他的特定功能，维生素k除了调节凝血，蛋白质合成，还能参与骨钙代谢以及具有抗肿瘤作用。特别是针对婴幼儿，我们需要注意膳食补充。

稿件来源：临床药学室（静配中心）
原文作者：孙宝娟
责任编辑：唐安宁
审核编辑：左曙东