在门诊经常会碰到备孕的育龄妇女咨询，我计划怀孕什么时间受孕好呢？我认为只要身体健康什么时间怀孕都可以，但最佳受孕时间是7—9月，理由如下：
　　饮食因素
　　女性怀孕后，在停经40天左右往往会出现妊娠反应，食欲变差，甚至恶心呕吐。8—10月时正是收获的季节，应季果蔬种类繁多，如果7—9月受孕的话，能够给孕妇提供更多的饮食选择，满足孕妇对营养的需求。
　　气候因素
　　怀孕两三个月后，正好是让人神清气爽的秋天，不仅孕妇的睡眠质量能够提高，还能经常出门散步，保持愉悦的心情。良好的睡眠和愉悦的心情都对胎儿的健康成长十分有益。
　　健康因素 
　　冬天和春天是流行性感冒、风疹、过敏等疾病高发的季节，身体抵抗能力较弱。如果孕妇在9月之前受孕的话，冬天时胎龄已超过3个月。此时的胎儿已经基本稳定，致畸敏感期已过，就算在温度多变的冬春季，胎儿也不太容易受影响。
　　分娩因素
　　如果受孕在7—9月，推算分娩期一般在次年4—5月，也是温度适宜、空气清新、春暖花开的季节。各种营养物质都能够得到比较充足的供应，新妈妈在“坐月子”期间能够全面吸收营养，从而为宝宝提供更加丰富的乳汁，促进宝宝的健康发育。
　　婴儿喂养因素
　　温度适宜的话，妈妈和宝宝也不用捂太厚，妈妈喂奶、宝宝洗澡换衣服，都会很方便。宝宝满月后，天气暖和，还可以带着宝宝到户外晒太阳，避免宝宝因缺乏维生素D和钙而导致佝偻病。

计育科：杨红芳