每年的盛夏季节，都是婴幼儿腹泻的高发期，这是因为天气炎热，各类病菌肆意，而婴幼儿的胃肠道功能尚未成熟，容易受病菌侵袭诱发腹泻。治病不如防病，要减少夏季，婴幼儿腹泻的发生，以下几点请注意：
　　1.合理喂养，增强宝宝体质
　　（1）夏季要合理补充水分，让宝宝多喝白开水。比起白开水，含糖饮料虽然口感很好，但是里面往往含有较多的糖分，进入人体后不但需要水分溶解，还要连同部分水分一起排出体外，不仅不解渴，反而会使宝宝感到更加口渴。另外，常喝含糖饮料会影响孩子一日三餐的摄入量，还可因过量食糖导致肥胖。。如果睡前饮用又不刷牙易造成龋齿。白开水不仅能补充宝宝流失的水分，还能够散热。不建议饮用纯净水，纯净水滤过了几乎所有矿物质，如果长期饮用易导致某些元素缺乏而影响健康。所以对于宝宝来说，白开水是最好的也是最安全的补水选择。但不要一次饮大量白开水，这样会淡化胃酸，不利于食物的消化和杀菌。家长应督促宝宝多喝水，根据年龄体重，每次补水50—200毫升。
　　（2）合理补充盐分：夏天随着汗水会有少许的钠、钾以及其他一些矿物质排出，汗出越多盐分丢失越多，不及时补充盐分孩子会感觉乏力，这时候适当喝一点清淡的菜汤补充盐分和水分也是非常重要的。
　　（3）合理补充蛋白质：幼儿身体发育快，蛋白质又是必不可少的，在高温环境中蛋白质的损失变大，分解变快，所以夏天容易出现蛋白质摄入不足的情况。补充蛋白质最好用牛奶、鸡蛋、豆制品、肉类，建议每天保证适量的牛奶鸡蛋摄入。
　　（4）补充维生素：汗液中损失较多的是维生素C和B1、B2，多食水果针对性补充维生素C，粗粮中的维生素B1比较多，牛奶以及绿叶蔬菜中含有大量的维生素B2。
　　（5）控制瓜、果、梨、桃等水果的摄入；中医过去将瓜、果、梨、桃等水果视为寒凉食品，因此，控制冷藏瓜、果、梨、桃等水果的食用量对于保护婴幼儿脾胃不受伤害十分重要。尤其是出现腹泻症状时，不可使用西瓜、梨、桃。
　　（6）控制冰冷饮食的摄入：过多食用冰冷饮食会刺激宝宝咽部、胃黏膜和肠道血管，造成血管收缩、胃肠道消化液分泌减少、胃肠道痉挛以及咽部抵抗力下降，因而引起腹痛、腹泻、咳嗽等症状。吃冰冷饮食也会对刚刚萌出的乳牙产生不利影响，骤冷的刺激会引起牙髓组织的血管收缩、痉挛，并易诱发过敏性牙病和龋齿。吃冰冷饮食还会损伤舌黏膜上的味蕾，从而影响食欲。因此不要给宝宝喝冰水，尽量少吃冰激凌、棒冰、炒冰。
　　2.确保饮食卫生
　　饮食卫生对防止发生婴幼儿腹泻尤其重要。
　　（1）在给宝宝喂食前，家长一定要洗手；
　　（2）清洁好各类容器：如奶瓶、碗、勺等，在夏天一定要煮沸消毒；
　　（3）冲调奶粉建议用温开水，如用过滤水、桶装饮用水等要煮沸后凉成温水再使用，避免饮用水的二次污染；
　　（4）宝宝吃剩的奶最好丢弃，不要放在冰箱里储存或加热后再吃，以免细菌在奶里繁殖，造成腹泻；
　　（5）对于婴幼儿来讲，凉拌蔬菜、带皮水果一定要清洗干净；
　　（6）放在冰箱里面的食物一定生熟分开，防止细菌污染；
　　（7）家里不要洗碗、擦桌子……一块抹布从头用到底；
　　（8）宝宝也要勤洗手，以免把脏东西带入口中。
　　而在治疗腹泻的过程中，为了促进肠道屏障早点恢复，也可以适当补锌，用点微生态制剂和蒙脱石散之类药物。不过以上治疗手段最好都在医院医生和药师的专业指导下进行。

儿二科 韩波