生命呼唤血液，爱心需要奉献，血液一脉相承，因为血液的源流，生命才得以不息，无偿献血传递爱心，让我们一起行动起来！大家的身边有很多关于献血的谣言，今天我们就逐一解答。

       1、献血前不能吃东西？
       献血一定不能空腹。因为空腹时体内血液中葡萄糖含量相对降低，献血后血容量下降，容易使献血者出现轻度或重度献血反应。而进食可提高血液中葡萄糖浓度和血容量，可大大减少献血反应特别是重症献血反应的发生。
       2、献血前后不能喝水？
       献血前后一定要适当地多喝水。喝水可以促进血液循环，降低血液粘稠度，使血管充盈，献血前多喝水，会保障献血过程比较顺畅；献血后，需要对血容量进行补充，而补充血容量最快的方法是补充水分。因此，献血后多喝水，通过大量补充水分，可使血容量在1—2小时内恢复到献血前水平。
       3、献血后会引起肥胖？
       肥胖的原因一定是摄入过多。正常情况下，献血是不会直接导致人体发胖的，因为造血并不是造脂肪，不能简单将二者对等起来。一般来说，人体在献血后身体会加大对营养的需求，一些人会出现食量较平时大、出现饥饿感等情况，属于机体的正常反应。因此，由于献血而直接导致肥胖的说法是不正确的。

       4、献血可能感染疾病？
       无偿献血不会感染疾病。采血工作人员均为经过专业培训的医务人员；血站所用采血耗材，均为有资质的国家正规厂家生产的一次性耗材，均经过严格的消毒灭菌处理，每位献血者采用一套新的采血耗材，用后一律按规定进行销毁，决不重复使用。
       5、献血会让人上瘾？
       无稽之谈。献血不是吸烟，更不是吸毒，当然不会上瘾。献血后人体会以正常的速度再生血液，不会因血液产生过多而迫使献血者不停地献血。或许还是会有人问，那些献血多次的献血者，他们是为什么一次又一次来献血呢？小编回答你，因为爱！
       6、献血会贫血晕倒？
       血液是会新生的。不少人认为，献血后需要补血，否则容易贫血。其实，献血者按规定间隔时间献血，是不会引起贫血的。献血者每次献血200-400ml，可通过自身机体调节很快就恢复到正常水平，并不影响血液再生功能。
       7、献血会导致血压异常？
       正常人献血后不会引起高血压或低血压。有献血者在献血后几天内出现血压异常的现象，这往往是精神紧张或情绪兴奋引起的，只需要多休息，保持情绪稳定，血压很快就会恢复正常。

       那么献血又会为我们带来什么好处呢？
       大量科学研究证明献血有益健康。
       01、可预防、缓解高粘血症。
       科学家们运用血液流变学与血液动力学对血液与献血的关系作了研究，发现坚持长期适量献血，特别是单献红细胞和血小板等有形成分，可使血液粘稠度明显降低，加快血液流速，脑血流量提高，从而达到缓解或预防高粘血症，使人感到身体轻松、头脑清醒、精力充沛。
       02、可预防、降低心脑血管病发生。
       青岛一位专家曾对127名多次献血者、87例高血压者、60例缺血性中风者进行血液流变学的对照研究，结果表明，献血者对减少心脑血管病的发生具有积极的作用；芬兰一研究小组对278名42－60岁的男性进行调查，其中献过血的人5年后患冠心病的比例比未献过血的少86%；另一组研究，对献血l—2次的1532人进行追踪观察，结果仅一人发生急性心肌梗塞，发生率为 0.043%，同期未献血的2306人中，有226人发生急性心肌梗塞，发生率为9.8%，明显高于献血组；美国一心血管病研究小组的研究亦表明，在3年中，献血者（男性）患心血管病的危险仅为未献血者的1/2。
       03、男子献血可减少癌症发生率。
       体内铁元素含量过低易患缺铁性贫血及行动迟缓，过高则适得其反。《国际癌症》曾报道，体内的铁含量超过正常值的10%，罹患癌症的机率就提高，适量献血可以预防癌症。该文还提到，女性因月经周期失血损失了一定量的铁质，故未发现女性的铁含量与癌症发生有明显关系。

       04、可促进、改善心理健康。
       大量研究表明，健康的情绪可通过神经、体液、内分泌系统沟通大脑及其他组织与器官，使其处于良好的状态，有益于人体免疫力的增强、抵抗力的提高。而献血是救人一命的高尚品行，在助人为乐、与人为善的同时，也使自己的精神得到净化，心灵得到慰藉，工作与生活更加充实。做好事者以德施善，实际上在帮助别人的同时也帮助了自己，这是健康长寿的重要要素。
       05、可延年益寿。
       国外也曾有学者对66岁以上的332人（献血者）与同年龄、性别的399人（未献血者）作前瞻性对照研究，结果显示：献血组平均寿命为70.1岁，高于未献血组的平均67.5岁；献血组的存活率为67%，高于未献血组的40%；献血组的死亡率为33%，低于未献血组的60%。

信息来源：网络科普
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