可爱的春姑娘，迈着轻盈的步子悄悄而来，整个世界像从睡梦中苏醒，放眼望去，天空中翱翔的风筝；田野里，绿色的麦苗，一望无边；公园里，满眼都是红的、黄的、粉的、一丛、一树……竞相开放得花朵，人们在欣赏美景时，烦恼也随之而来。
　　多次阵发性喷嚏，每次少则三到五个，多则十几个，甚至更多；水样鼻涕，擤鼻次数增多；多数有鼻痒，有时还有伴发痒；两侧均有鼻塞，但轻重程度不一，有的甚至鼻粘膜水肿明显，鼻塞严重，以上症状实际是春季常见过敏性鼻炎的表现。如何摆脱美景中的困惑，从以下做起
　　1:远离过敏原: 对花粉过敏的患者要尽量少出门，并且出门时要带口罩。
　　2:必须及时做好手及家庭卫生。
　　3:经常参加体育锻炼，增强抵抗力；注意保暖，预防感冒；居室经常通风，保持一定湿度。
　　4:饮食起居有规律，避免烟酒，辛辣食物，多吃蔬菜水果；保持乐观开朗的情绪，避免过度劳累；避免频繁进出温差较大的环境。