2020年10月13日是第71个“世界保健日”,此次主题为“ 关爱生活,关注健康 ”。
1946年2月,联合国经社理事会决定召开卫生方面的国际会议,同年6—7月召开第一届世界卫生大会,世界卫生组织正式成立,总部设在日内瓦,并于7月22日正式批准了由61个国家签署的世界卫生组织《世界卫生组织法》。
为了纪念《世界卫生组织组织法》批准日,第一届世界卫生大会决定,每年10月13日为“世界保健日”,倡议各国举行各种纪念活动,第二届世界卫生大会决定自1950年起,依《世界卫生组织组织法》正式确定每年10月13日“世界保健日”。
每年世界保健日都要选择一个与公共卫生领域相关的主题,旨在提高全世界公众对这一保健领域的认识,借此激发起一项长期宣传活动,促使该领域工作的开展。
“世界保健日”期间,包括我国在内的世界卫生组织各会员国,都举行纪念活动,推广和普及有关健康知识,以提高人民健康水平。
保健方法知多少
放松精神
放松精神,可以让肌肉、骨骼、器官自然地进行恢复和修正。把名利、是非和感情纠葛抛开,把气喘匀了;对自己能干的事,见机而行,尽力而为;放平心态,知足常乐。
科学饮食
吃饭讲究营养,绝不按口味挑食。饮食要多改变花样,生活方式要丰富多彩。对任何一种不利于健康的所谓的“享受”,都不能贪得无厌,要根据自己的承受能力,控制享用的程度,量力而行。
适度运动
运动有益健康是毫无疑问的,但过度的运动也有害健康。美国劳伦斯伯克利国家实验室调查了2400名心脏病患者后发现:每周跑步运动量在48公里、或者走路量少于74公里的适度运动者,其死于心脏疾病的概率要低于其他人。
公共卫生科