为帮助儿童树立科学体重管理观念、培养健康生活习惯。近日，宝鸡市妇幼保健院儿童医院“甩甩快乐星球”儿童体重管理俱乐部线下主题活动成功开展。活动以“营养+运动”双驱动为核心，联合儿童内分泌、运动管理、营养管理多学科力量，通过趣味教学与互动体验，让孩子们在欢乐中掌握健康成长的“密码”。

       据悉，市儿童医院儿童免疫内分泌科此前已组建“甩甩快乐星球”儿童体重管理微信群。“甩甩”寓意双重美好：一“甩”甩掉多余脂肪；二“甩”甩掉肥胖可能引发的高血脂、脂肪肝、高血糖、高尿酸、高血压等并发症，为孩子打造自信健康的童年与未来。

       活动现场，营养膳食指导科副主任马京洁以“211”餐盘为教具，生动讲解“什么是健康食物”。从“彩虹餐盘”的食物搭配原则，到零食选择的实用技巧，通过直观案例让孩子们理解高糖、高油食物危害，将“好好吃饭”转化为有趣的实践，助力健康饮食融入日常生活。
       随后的“活力运动时间”氛围热烈。儿童免疫内分泌科主管护师赵倩结合儿童身体特点，编排了融合跳跃、伸展、协调训练等趣味健身操，搭配欢快的儿歌旋律，孩子们跟着节拍挥臂、蹦跳，现场化身欢乐的运动海洋，有效激发了儿童对运动的兴趣，让锻炼不再枯燥。
       活动尾声，儿童免疫内分泌科护士长杨诗月为“每日坚持运动+三餐打卡且体重未增加”的小朋友颁发专属奖品，并鼓励孩子们：“体重只是减重的参考之一，体形和体态的改善更有意义。经过一个月的管理，你们的腰围平均减少4厘米，这是非常可喜的进步，我们会继续支持大家不断进步。”
       儿童免疫内分泌科主任穆亚宁表示，“自今年4月体重管理多学科诊疗中心成立以来，已接诊并管理百余名有减重需求的儿童，其中有30例需住院治疗。本次俱乐部活动旨在传递‘同伴互助、家庭支持、专业指导’理念，后续将持续开展线下活动，帮助更多孩子在专业引导与趣味体验中，逐步养成‘会吃、爱动’的好习惯，拥抱健康快乐的童年。”

信息来源：儿童免疫内分泌科
投稿整理：赵倩
责编初审：穆亚宁、杨诗月
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