8月2日上午，宝鸡市妇幼保健院“孕见•新生——百人孕产瑜伽，感受孕育之美”公益活动在妇产医院讲座厅举办。100名不同孕期的准妈妈及产后新妈妈齐聚一堂，共同参与这场温馨而美好的健康盛宴。

       活动伊始，市妇幼保健院副院长滕薇现场讲解世界母乳喂养周的来历，母乳喂养对母婴健康的影响。围产保健门诊护士长李彩虹聚焦孕期及产后科学运动，讲解了合理运动对顺利分娩、产后恢复及促进母乳分泌的积极作用，传递科学孕育理念。

       随后，一场唯美的舞韵瑜伽表演正式开始，孕妈妈们身着白色纱裙，在专业孕产瑜伽教练卢丹的带领下，伴随“这世界那么多人”的悠扬旋律舒展身姿，将母性的温柔与坚韧展现得淋漓尽致。紧接着，百名参与者身着统一舒适服装，在轻柔音乐中同步开启瑜伽之 旅，练习适合不同孕产期阶段的安全体式，专注于呼吸调节、盆底肌激活、腰背舒缓及核心力量的温和训练，在伸展与呼吸间感受身心放松，共同勾勒出一幅充满生命力的和谐画面。

       现场气氛热烈融洽，不少准爸爸全程陪同，为妻子加油鼓劲、记录瞬间，尽显家庭对孕产妇健康的重视与支持。活动间隙设置的“母乳喂养十大误区”有奖问答环节，以互动形式帮助孕产家庭纠正认知偏差，规避网络错误信息误区，加深对母乳喂养的科学理解，现场互动频繁、热闹非凡。活动结束后，一位孕妈妈表示收获颇丰：“不仅身体得到放松，心情也更愉悦了，对未来的孕育、分娩和母乳喂养更有信心了。”
       据了解，本次活动是宝鸡市妇幼保健院在世界母乳喂养周期间推出的特色活动，破除孕期静养的误区，强调适度运动的重要性，提升身体柔韧性与力量，增强自然分娩信心，助力产后母乳喂养，让孕产妇在团体中感受温暖、互相激励。

来源：围产保健门诊
采编：宣传科