眼睛是心灵的窗户，然而近视却让这扇窗户蒙上了一层灰尘。那么，导致近视的原因有哪些呢？
       一、遗传因素
       父母双方都是高度近视，遗传的可能较大。
       二、环境因素
       近距离用眼过多、户外时间过少等不良用眼习惯。
       三、如何预防
       1.保持正确的读写姿势，一尺一拳一寸。
       2.长时间近距离用眼过后可做眼保健操放松。
       3.电子产品使用时间每次不超过30分钟。
       4.遵循“二十二十二十”法则。每用眼20分钟，眺望20英尺外的物体20秒。
       5.每天至少两小时以上的户外活动。
       6.保证充足的睡眠时间。
       7.定期体检，至少每半年复查一次视力的情况。

护眼顺口溜
天雷滚滚狂轰炸，宅家不敢屋檐挂。
电视手机别狂刷，隔窗远眺绿枝桠。
眼操揉按睛明穴，书灯台高防趴下。
精彩人生需呵护，近视防控靠大家。
爱护眼睛，从我做起！

       免责声明：本信息仅做健康科普，不用于任何商业广告目的，且不提供诊疗建议，也不能代表医院的检查和治疗。

信息来源：儿童五官科
投稿作者：王小红
责编初审：毋立新
主编复审：左曙东
领导终审：郝毅