【编者按】为致敬建党百年和新中国72岁华诞，9月以来宝鸡市妇幼保健院开展了“我的幸福孕育及亲子时光”有奖征文活动，评选出最佳感染力奖1名，最佳勤奋学习奖3名，最佳温馨孕育奖5名，最佳执真挚爱快乐孕育奖26名。孕妈妈们用自己的亲身经历与大家分享了孕期生活的辛苦付出与幸福收获，将自己对宝宝无限的爱用饱含深情的笔墨细腻地表达着， 细细读来句句让人怀念，其经验分享让人收获颇多。每个孕妈妈都曾是动人少女，在怀孕分娩这样痛并快乐的重要时期，她们依然可以保持优雅和美丽，不信请看看她们的经历和感言。

我的孕育时光
作者：最佳执真挚爱快乐孕育奖 董雯婷

       怀胎备孕6个月，当得知自己怀孕那一刻我的心情像所有妈妈一样是激动的，而且满眼飘着泪花。这真的是上天赐予我的礼物，是珍贵的，心怀感恩的。在第一次做系统B超检查时发现胎盘低置，这让我在激动之余多了一丝紧张，担心孕晚期会有意外发生，当时甚至想过放弃，我咨询了门诊大夫以及有丰富临床经验的住院大夫，当听到席大夫的一番鼓励之后我就像吃了一剂定心丸，从那天开始就进入我前三个月的养胎期。
       孕期前三个月早孕反应不强烈，由于是低置胎盘，我也放弃了自己的健身运动，停止一切看似剧烈的活动每天要觉得一恶心就立马吃东西，没有做体重管理过着放肆的孕早期生活。这让我在建档检查时发现自己体重增长过快。营养门诊检测评估后开了健康食谱，建档时还嘱咐让进孕妇学校学习，但由于那段时间工作比较忙，基本没有时间去上课，吃饭也是在单位食堂将就，一直就没有重视这件事。去孕妇学校听课也是那么偶尔一次，不过每次去都看到有老师带着孕妈们做瑜伽等运动，这让原本就一直健身的我倍感兴趣，咨询了大夫我也可以进行这些活动时直接就加入了瑜伽妈妈队伍，准备好好的跟着孕妇学校的老师们进行孕期锻炼。
       25周糖耐量检测，我的血糖检测没过关，第二天直接被安排到糖尿病一日门诊，跟着老师们在孕妇学校踏踏实实上了一天课，从一日三餐、饭后运动、降糖操、孕期糖尿病知识、孕妇营养知识扎实的进行系统学习。通过学习我意识到自身问题的严重这才让我不得不对自己的身体重视起来。我没有像其他孕妈一样休假在家，是坚持上班吃饭在单位食堂，监测了几天血糖依然高出标准值好多，食堂的饭是不符合医院开的糖尿病食谱，权衡之下我决定每天自己回家做饭，严格按照食谱要求来。于是每天早上安排完手里的工作就抽时间去孕妇学校上课，下课后急匆匆地开车回家、买菜、做饭。拿出厨房秤将蔬菜、肉类、米饭、水果等食材一一秤好严格把控，6、7月的天气正热又赶上三伏天，每次做完饭都是一身的汗水，但当我按医生开的食谱逐渐坚持了一个月规律饮食、规律锻炼后，我的血糖值慢慢恢复到正常水平，体重也控制住了，再去检查除了血糖已经正常B超结果宝宝发育的各项指标均正常，这让我尝到了科学饮食带来的孕育红利，更加坚信只要我坚持在孕妇学校上课，坚持学习科学孕育知识，用孕妇学校老师们的话说宝宝已经赢在了人生第一步。

       在孕妇学校的每一天都是开心的，我喜欢听彩虹老师、王晶老师、卢丹老师喊我的名字，我喜欢跟她们一起做瑜伽、跳操、上各种孕妇课程。她们轻柔的话语、和蔼的笑声关心的话语让我觉得很温暖，来到孕妇学校，所有的不快和阴霾全部一扫而光，留给我和宝宝的只有快乐。在这里我认识了很多孕妈妈，我敬佩她们坚持不懈的来上课学习孕育知识的精神，我们因为孕育结缘，因为孕妇学校成为好朋友，我们一起跳韵律操、一起练习瑜伽、一起做手工、一起认真听课、一起和蒋老师给宝宝做胎教、一起准备待产用品；遇到问题一起讨论，大家互相帮助其乐融融。
       生完宝宝，我按照在孕妇学校学到的知识进行科学的母乳喂养，术后第二天一早自己上厕所，24小时下床活动，遇到不清楚的问题就查看自己上课时记的笔记，照顾我的育儿嫂说她照顾过很多宝妈，而像我这样能上课学习并将学习到的孕育知识使用起来的宝妈很少，学习与不学习的差别还是很大的。在住院部我的主管大夫把我当做教材给其他三位同天手术的宝妈宣讲，因为我是第一个主动下床活动且恢复较好的宝妈。
       怀孕是女人一生中最为重要的事，从孕前到生产后照顾宝宝，每一个时期都需要引起重视，在此我感谢孕妇学校给我提供的学习机会，这也是我人生当中特殊的一段学习生涯，孕育生命是件奇妙又值得不断学习的事情，希望更多的宝妈能走进孕妇学校，用知识武装自己，科学孕育、母乳喂养，最后希望孕妇学校能够更广泛的推广起来，帮助更多的宝爸宝妈，让他们少走弯路科学孕育。

稿件来源：围产保健门诊
文编审核：左曙东