一提起喝奶，有的人会问，到底宝宝喝奶要喝到几岁，答案是：终身。那么问题就来了，每个年龄段奶的选择应该是怎样的呢？

       0—6月龄的小婴儿：WHO推荐最理想的食物是母乳。一个健康的母亲可提供足月儿正常生长到6个月所需要的营养素，且生物效价高，易被婴儿利用，含不可替代的免疫成分。

       正常乳母产后6个月平均每天泌乳量随时间而逐渐增加，成熟乳量可达700-1000ml。一般产后6个月乳母泌乳量与乳汁的营养成分逐渐下降。判断奶量是否充足是以婴儿体重增长速率、尿量多少与睡眠状况等进行综合评价。

       6月龄之后，若母乳量不够充足，可以选择较大婴儿配方奶（二段配方）和幼儿配方奶（三段配方）来补足，逐渐规律添加辅食。切记，未加工的兽乳不适合人类婴儿消化道、免疫功能、肾脏发育水平。改造后的兽乳为婴儿配方，强化婴儿生长时所需要的微量营养素，添加乳清蛋白、不饱和脂肪酸、乳糖等。
       另外，还有一些特殊婴儿配方如：
       01、深度水解蛋白配方或游离氨基酸配方
       对确诊牛乳蛋白过敏的婴儿，人乳喂养时间应延长至12—18月龄；如不能进行母乳喂养而牛乳过敏的婴儿应首选氨基酸配方或深度水解蛋白配方；注意适度水解蛋白配方、大豆奶粉不宜用以治疗牛乳过敏。
       02、无乳糖配方
       对有乳糖不耐受的婴儿应使用无乳糖奶粉（以蔗糖、葡萄糖聚合体、麦芽糖糊精、玉米糖浆为碳水化合物来源）。

       03、高能量密度婴儿配方
       由于能量摄入不足引起的营养不良或生长迟缓的婴儿应在医生指导下使用高能量密度型配方奶。
       04、早产儿配方和早产儿过渡配方奶
       适用于早产儿住院期间及出院后一段时期内应用，其保留了人乳的优点，补充人乳对早产儿营养需要的不足。
       05、疾病专用配方
       苯丙酮尿症婴儿应使用低苯丙氨酸配方；对糖链传递缺乏或顽固性抽搐的婴儿或儿童的特殊配方酮体餐。
       儿童3岁前，建议母乳喂养或适宜配方奶喂养，3岁后随着宝宝肠道功能逐渐成熟，以及机体免疫力的增强，可以选择高温烹煮的鲜奶或纯牛奶。
       奶制品是良好的钙源，所以终身饮奶是完全有必要的。宝宝生长发育过程中，有适宜量的奶制品摄入，保证充足合理膳食营养结构，预防性补充维生素D，满足生长发育所需营养物质，加上定期的生长发育监测与指导，就能收获一个健康的体魄！

信息来源：儿童保健科
原文作者：冯媚
责任编辑：李雪琴
审核编辑：左曙东