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孕期不宜吃的食物
发布时间: 2017-12-22 14:45:41

        在每位孕妈妈怀孕期间,大家都有一个纠结的问题,什么食物能吃,什么食物不能吃。大家都在口口相传,却没有一个真正的认识,到底什么食物不能吃,以及食用后会造成什么后果。今天就来给大家做一个小小的科普;
        一  容易流产、早产的食物:
        螃蟹  味道鲜美,但其性寒凉,有活血祛瘀之功,故对孕妇不利,尤其是蟹爪有明显的堕胎作用。
        甲鱼  虽然具有滋阴益肾的功效 ,但性味咸寒,有着较强的通血络、散瘀块作用,因而有一定堕胎之弊,尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。
        薏米  薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用,可促使子宫收缩,因而有诱发流产的可能
        马齿苋 马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用,能使子宫收缩次数增多、强度增大,易造成流产。
        山楂   对子宫有兴奋作用,孕妇过食可使子宫收缩,导致流产的可能,故要少吃。
        热性作料:八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等容易消耗肠道水分,使胃肠分泌减少,造成肠道干燥、便秘。发生便秘后,孕妇必然用力屏气解便,使腹压增加,压迫子宫内的胎儿,易造成胎动不安、早产等不良后果。
        二  影响胎儿生长发育的食物
        罐头食品  罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂,如人工合成色素香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大,但孕妇食入过多则对健康不利。
        菠菜  含丰富的铁质,具有补血功能,所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。其实,菠菜中含铁不多,而是含有大量草酸。草酸可影响锌、钙的吸收。孕妇体内钙、锌的含量减少,影响胎儿的生长发育。
        猪肝  现在牲畜迅速催肥的现代饲料中,添加了过多的催肥剂,其中维生素A 含量很高,致使它在动物肝脏中大量蓄积。孕妇过食猪肝,大量的维生素A便会很容易进入体内,对胎儿发育危害很大,甚至会致畸。
        久存的土豆   土豆中含有生物碱,存的越久的土豆生物碱含量越高。过多食用这种土豆,可影响胎儿正常发育,导致胎儿畸形
        味精   主要成分是谷氨酸钠,血液中的锌与其结合后便从尿中排出,味精摄入过多会消耗大量的锌,导致孕妇体内缺锌。而锌是胎儿生长发育之必需品,故孕妇要少吃。
        腌制酸菜   含有亚硝胺,可导致胎儿畸变
        饮浓茶     茶叶中含有不少氟化物成分,一杯浓茶中氟化物含量可达1.25毫克。如果用来喂养孕鼠,则发现所生小鼠有骨骼方面的畸形,氟对胎儿的危害虽然尚未肯定,但还是不饮浓茶为好。孕期饮浓茶,不仅易患缺铁性贫血,影响胎儿的营养物质供应,由于浓茶内含有咖啡因,还会增加孕妇的心跳和排尿次数,增加孕妇的心脏和肾脏负担,有损母体和胎儿的健康。
        咖啡和可乐   主要成分为咖啡因、可乐宁等生物碱。
        咖啡因和可乐宁是一种兴奋中枢神经的药物,会导致中枢神经系统兴奋,表现为躁动不安、呼吸加快、肌肉震颤、心动过速、期外收缩及失眠、眼花、耳鸣等。由于对胃黏膜的刺激,也会出现恶心、呕吐、眩晕、心悸及心前区疼痛等中毒症状。胎儿对咖啡因尤为敏感,咖啡因能迅速通过胎盘而作用于胎儿,使胎儿受到不良影响。有人对孕鼠注射咖啡因实验证实,仔鼠易发生腭裂、脑膜膨出、脊柱裂、无下颌、无眼、骨骼异常、矮小、四肢畸形等现象。为了下一代的健康,孕妇应当慎饮或禁饮咖啡及可乐型饮料。
        饮酒   研究表明,孕妇饮酒是造成婴儿畸形和智力迟钝的重要原因。
        因为任何微量酒精都可以毫无阻挡地通过胎盘而进入胎儿体内,使得胎儿体内的酒精浓度和母体内酒精浓度一样。酒精对大脑和心脏的危害,孕妇饮酒导致婴儿患心脏病的约占30%。孕妇饮酒过多,会使脑发育不全或呈明显畸形状态。
 

产前门诊 曾媛媛

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