春天天气多变，就像最近的天气，早晚温差大，大人们起居穿衣都不规律，更不要说小朋友了。小儿身体适应能力不如成人，若衣物增减不及时，易受热受凉，则易引起疾病。此外，春天是花开草长的季节，一些风媒性的过敏原，如花粉、草絮等，弥漫在空气中，有过敏体质的小儿接触或吸入后易引起过敏性疾病，如过敏性咳嗽、哮喘、过敏性鼻炎、湿疹等。所以，在这个天气多变的季节，家长应密切注意天气变化，正确的生活调护和饮食调养方法可有效防止小儿呼吸系统疾病、过敏性疾病的发生或加重。

       春季各种微生物也恢复“活力”，室内外要经常打扫，保持环境的清洁。还要做好手卫生，养成良好的卫生习惯。要养成经常开门窗通风的好习惯，使空气对流，保持室内空气新鲜。值得注意的是，这个季节，家中有过敏体质患儿或住宅附近有公园或草地的家庭，不宜通风时间过长，防止过敏原随空气流动而进入家中。诱发过敏的物质种类繁多，吸入性的花粉、动物皮毛、尘螨等，食物性的花生、牛奶、海鲜等，都可能是潜在的过敏原。过敏症状常在接触过敏原半小时至数小时后出现，家长应注意观察，或到医院进行过敏原检测，尽早明确过敏原，及时回避。

       家长还应根据气温变化适时给孩子增减衣服，尤其注意背部不要受凉，有些孩子活动后易出汗，背部出汗后干燥时会带走体表体温而受凉，从中医角度来说，风寒邪气易通过背部经络入侵身体，伤及阳气而致病。

这里有几个中医外治的小妙招，
家长们在疾病初期时，
不妨试试。

       过敏性鼻炎发作时可按摩迎香穴，每日20—30下，感冒咳嗽时可按摩天突穴以止咳化痰。

       外感发热头痛推拿按摩方法：推攒竹穴，用两拇指自下而上推两眉中间至发际线，30—50次，主治发热头痛。推坎宫，用两拇指沿眉心向眉梢分推，30—50次。

       消化不良：用中药敷贴贴神阙穴、中脘穴；小儿推拿运内八卦，左手顺时针100次，揉板门，100次。

稿件来源：中医科
原文作者：炊娟丽
责任编辑：刘晓红
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