到了冬天，呼吸道疾病住院的孩子增多，很多小朋友出院后家长都不知道怎样去照顾孩子，尤其是有些孩子反复生病后抵抗力变低，家长就更忧心了。
       孩子出院后，并不代表完全康复，身体还处在一个恢复的状态，还需要静养，除了按医嘱继续吃药外，以下几点也很重要；
       1.不易与太多的人接触，有些小朋友出院后，家里的叔叔阿姨，朋友都来“看看”，这样有时候大人携带的细菌，潜在的病毒又会感染给孩子，这时候孩子处在恢复期很容易又被感染。没有必要少去人多的公共场所，必须去的话，一定要戴口罩，除了疫情需要外，这是能够有效减少交叉感染的最有效方法。一定要是有效的戴口罩方法才行。家长回家后也要洗手换衣后与孩子接触玩耍，小朋友也要勤洗手，吃东西前，外出回家后都是洗手的重要时刻。
       2.吃东西也要注意，刚回家不宜给他吃的太饱、太杂、太油腻，这样不易消化，反倒又会生病，从少到多，从稀到稠。诱导他们多喝水，这样新陈代谢快，不易生病。
       3.有些小朋友生病后爱出汗，常常睡觉起来后头发后背全是汗，这样的孩子家长要特别注意更换衣物后再起床，不要一下子把孩子捞出被窝，接受冷空气的洗礼。要随着天气变化加减衣物，不要穿得太多，这样容易出汗感冒。
       4.开窗通风，一天至少两次，保持房间内空气新鲜。
       5.天气好的时候可以带着小朋友到户外锻炼锻炼，增强体质，晒晒太阳，补补钙。
       不知道这样说家长有没有学到一些方法，总之不是出院回家后就可以和之前一样蹦蹦跳跳，还是要家长们细心照顾一段时间后孩子才能回到之前活力十足的小可爱。

稿件来源：儿童消化营养科
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