10月10日是世界精神卫生日。抑郁症是精神卫生方面最普遍的疾病，正在成为仅此于癌症的人类第二大杀手，全球预计有3.5亿人患病。中国随着城市化进程推进，社会节凑的加快，人们的心理疾病呈现出爆发式的增长。关注精神心理健康，尤其是孕妇产前产后的心理健康问题，已经上升到了国家层面。2020年8月31号国家卫生健康委办公厅发布了探索抑郁症疾病防治特色服务工作方案，从筛选，预防，到治疗给出了一套综合解决方案，将孕产期抑郁症筛查纳入常规孕检，将抑郁症防治知识作为孕妇学校必备的科普宣传内容。

　　其实啊，并不是产后妈妈恃宠而骄，娇气矫情，生完孩子的妈妈体内雌激素和孕激素断崖式撤退，伴随着宝宝的到来，新手妈妈压力剧增，倍感疲乏，从而引起情绪和行为的改变，这些并不是我们自己能完全控制的。
　　我们对每一名孕妇的建议是，放下过高的自我要求，不要做“完美妈妈”，偶尔抽离母亲角色，每天花点时间自我关怀。如果出现兴趣减退，情绪低落等心理问题，要不避讳就医，积极寻求医生的帮助。宝鸡市妇幼保健院心理门诊为集心理沙盘，音乐治疗，心理治疗，心理测评为一体的心理保健门诊，愿在我们共同的努力下，陪每一位妈妈度过孕期，哺乳期以及人生中每一个困惑的阶段。
　　当您出现了内心忧郁及想要伤害自己，伤害孩子的念头时，请立刻寻求心理医生的帮助，切记！宝鸡市妇幼保健院产前门诊心理诊室真诚为您提供支持和帮助！

　　心理门诊电话：0917-3246682