人流术后亦是女性一个特殊时期，因术前早孕反应和手术中麻醉的作用，术后表现有食欲下降、恶心、呕吐等症状，因此，饮食应清淡、少量多餐、食用高蛋白、高维生素的食物，以提高机体的免疫力，预防术后感染。                          
　　食物的搭配参照中国居民膳食宝塔。谷类食物（淀粉）位居塔底层，每人每天应该吃 250g-400g；蔬菜和水果（维生素）居第二层，每天应吃 300g-500g和200g-400g；鱼、禽、肉、蛋等动物性食物（蛋白质）位于第三层，每天应该吃 125g-225g（鱼虾类 50g-100g , 畜、禽肉50g-75g，蛋类 25g-50g) ；奶类和豆类食物（糖类）位居第四层，每天应吃相当于鲜奶 300g 的奶类及奶制品和相当于干豆 30g-50g的大豆及制品。第五层塔顶是烹调油（脂肪）和食盐，每天烹调油不超过25g或 30g，食盐不超过6g。人流术后的饮食应注意以下几点：
　　1、主食：注意搭配一定的粗粮和豆类，对于非消瘦者，因术后活动减少，不增加主食的摄入，以免引起体重增加。
　　2、水果蔬菜类：术后活动少，要保证新鲜的蔬菜和水果的摄入，因食物中的膳食纤维可防止便秘的发生。
　　3、肉蛋类：保证优质蛋白的摄入，以提高机体的抵抗力，鸡蛋、瘦肉、鸡汤、海鲜、鱼汤、牛奶等都是优质蛋白质的来源。术后饮食的禁忌：禁寒凉、油腻、辛辣刺激的食物，如油炸食物、冰镇的食物和冷饮。