孕妇不是病人，不要拿对待病人的态度对待孕妇，虽然你们可能是好心，但并不 一定会是好结果。她们只是怀孕了，又不是生病了。
　　这句话应该让每一位孕妇醍醐灌顶，是啊，我们只是怀孕而已，虽然也需要定期去医院，但我们并不是“病人”。
　　从前，女人一直怀孕生孩子是常态；现在，不怀孕是新常态。在这种状态下，一旦怀了孕可就成为了一件大事，全家人齐齐上阵，孕妇成了一件“危险品”，被安全的保护起来。
　　尤其对予中国人来说，怀孕是全家人的头等大事，很多家庭为了孕妇和孩子的安全，一定让她在家安心养胎工作和家务都可以跟她没关系。这事本无可厚非，但是让平时习惯忙碌的青年人反而有些不适应，整天无事可做，又不能出远门，家里只剩下她一个人，这些生活环境让孕妇时常胡思乱想。很多老人甚至认为在家静养，吃好喝好，以便为生个大胖宝宝做好充足准备。熟不知这种陈旧的思想观念无疑为生产埋下了很大的安全隐患。不仅增加了剖宫产的机率，还让顺产时孕妇承受剧烈的腹痛、发生软产道损伤，肩难产、产后出血的风险更大。其实最佳的新生儿体重控制在6斤左右最好。
　　其实只要不是那种需要卧床保胎的，那就动起来吧！怀孕以后，除非医生嘱咐你必须卧床保胎，否则完全不必每天在家里躺着静养，多运动才能更好的为十个月之后的安全分娩做准备。
　　再不拿谁说，就拿大家常见的医护工作者来说，你们每次去医院的时候挺着大肚子匆奔波在各个病房里的忙碌身影并不少见，想想她们大家就不难接受怀孕并不影响正常的工作生活，作为医务工作者的我深有体会，忙碌一天的我回家吃饱喝足倒头就睡，根本没有时间去胡思乱想，情绪也没有太大的波动。
　　当然，咱们中国的孕妇体质和美国孕妇还是有所差别，也就别学人家那样孕期还有参加举重比赛的了。正常的散步、游泳、体操都是可以的，我比较喜欢孕妇瑜珈，它和普通瑜珈还是有一定的区别，主要是以强化腰背部、下盘力量以及呼吸的练习为主，简单来说，就是帮助你将来更好更快地生孩子。
　　如果不喜欢瑜珈，就每天按时散散步，做做简单的伸展体操，有规律的运动除了对分娩有帮助，还能让你更快地缓解孕期种种生理上的不适。
　　对于多数女人来讲，怀孕和来月经一样是正常的生理现象，虽然怀孕以后可能会有各种不适，但这绝大多数是生理适应状态，不是病理性的，不必过于担心。
　　当然，说了这么多，并不是说孕妇就都是在无病呻吟，瞎矫情，因为怀孕以后的确是有很多不适症状的，最常见的就是腰酸背痛，这背后有很多原因，有激素作用下的韧带松弛，会引起关节的松动或错位，还有妊娠期水肿，但是导致腰酸背痛最主要的原因还是人的身体构造。所以说这种不舒服连医生也帮不了你，最好的帮手反而是家人。
　　在这种情况下，各位老公们，你们可千万不要试图和孕妇讲道理，更不要认为她们有病或神经质，因为怀孕的女人在激素的影响下真的是很难控制理智的哦。只要你们多关心，多安慰，多陪伴，这些症状就会好转或消失的。如果实在因为工作的关系没有办法长期陪伴，那也不妨多打几个电话，嘘个寒问个暖，她们的心里也一定会暖暖哒。
　　总的来说，怀孕是人生中十分美妙的一段经历，所以姐妹们，放松心态，不要让那些无谓的忧心打乱了你的工作和生活节奏，尽情享受这段美好时光吧！记住我们只是怀孕了，又不是生病了。

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